Штанга – уникальный тренажер
Штанга – уникальный тренажер, развивающий огромнейшее количество групп мышц. В отличие от громоздких спортивных комплексов, которые тренируют определенные мышцы, занятия со штангой можно...
Далее Поддерживать хорошую форму без спортзала можно дома в свободный момент – достаточно установить турник в удобном месте.
Готовые модели разнообразны: от простых и удлиненных перекладин до многофункциональных конструкций с дополнительными ручками, брусьями и/или упором для пресса.
Выбирать оптимальный турник следует исходя из потребностей (требующих тренировки группы мышц, характерных хватов, комплекса упражнения) и возможностей (наличие подходящего места для монтажа и комфортных занятий). Можно подобрать и купить турник настенный (в том числе распорной конструкции) или потолочный. Также есть навесные (съемные) варианты с креплением на установленные кольца и крюки или шведскую стенку.